Um kaum ein anderes Thema ranken sich so viele Mythen und Halbwahrheiten wie um das Thema Abnehmen. Beinahe täglich werden wir mit neuen Wunder-Diäten, geheimen Abnehmtricks und falschen Versprechungen konfrontiert. Doch was ist wirklich dran? In diesem Artikel haben wir uns die hartnäckigsten Abnehm-Mythen herausgesucht und erklären, warum der Mythos eben doch nur ein Mythos ist.
Was bedeutet eigentlich gesunde Ernährung?
Wer gesund bleiben und vielleicht auch abnehmen will, der muss sich auch gesund ernähren. Dieser Grundsatz scheint wohl für jeden von uns einleuchtend. Doch was sich erst einmal ziemlich einfach und logisch stimmig anhört, ist bei genauerer Betrachtung gar nicht mehr so trivial. Denn: Gibt es überhaupt so etwas wie eine gesunde Ernährung? Und wenn ja: Wie genau sieht diese vielzitierte gesunde Ernährung eigentlich aus? Der folgende Artikel soll bei der Beantwortung dieser Fragen helfen.
Gezielt an Problemzonen abnehmen
Wohl so ziemlich jeder hat irgendwann schon einmal nichts ahnend in den Spiegel geschaut und sie dabei vielleicht eher zufällig entdeckt – die bösen Problemzonen! Egal ob Gesicht, Arme, Bauch oder Po, überflüssige Pfunde an prominenten Körperpartien sind für die meisten Menschen einfach keine so schöne Sache. Viele wollen ihre Problemzonen deshalb so schnell wie möglich loswerden und suchen nach Wegen, wie dieses Vorhaben in die Tat umgesetzt werden kann. Genau aus diesem Grund wollen wir uns im folgenden Artikel mit dem Thema Problemzonen befassen.
Mach dich krass – das neue Fitness- und Ernährungsprogramm von Daniel Aminati
Der ProSieben-Moderator Daniel Aminati hat ohne Zweifel einen sehr gestählten und attraktiven Körper. Doch wie vermutlich jeder weiß: ohne Schweiß kein Preis! Mit seinem neuen „Mach dich krass“ Fitness- und Ernährungsprogramm will der Sport-Enthusiast nun Interessierten zeigen, wie man zu einem solchen Traum-Body kommt.
Wie viele Kalorien hat eine Avocado?
Um die Avocado ranken sich allerhand Mythen und Gerüchte. Einmal heißt es, Avocados seien ziemliche Dickmacher. An anderer Stelle bekommt man zu hören, wie gesund die beliebte Frucht doch wäre. Was ist nun richtig? Sind Avocados gesund? Und wie viele Kalorien hat eine Avocado überhaupt? Dieser Artikel soll den Fragen auf den Grund gehen.
Wie viele Kalorien hat eine Pizza?
Pizza gehört in Deutschland seit Jahren zu den absoluten Dauerbrennern, wenn es um populäres Essen geht. Egal ob Tiefkühlpizza oder die frisch zubereitete Variante von der Pizzaria um die Ecke, das aus der italienischen Küchen stammende belegte Fladenbrot kommt bei Alt und Jung an. Doch ist die heißgeliebte Pizza überhaupt gesund? Und wie viele Kalorien hat eine Pizza eigentlich? In diesem Artikel gibt es die Antworten.
