Obst, welches an Straßenständen angeboten wird, sieht zwar immer verführerisch aus und schmeckt meistens auch so. Doch die Meisten wissen nicht, dass man diesem Obst und Gemüse vor dem Verarbeiten eine besondere Bedeutung beimessen sollte. … weiterlesen
Wer Übergewicht oder gar Adipositas hat, setzt seinen Körper unnötig beträchtlichen Risiken aus. Ärzte warnen ausdrücklich vor den Folgen und zeigen auf, dass Übergewicht kein rein kosmetisches Problem ist. … weiterlesen
Viele Übergewichtige leiden an Cellulite. Schuld am Entstehen von Cellulite sind in der Regel mehrere Faktoren, die zusammenfließen. Wer auf eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und etwas Hautpflege achtet, kann sich von der lästigen Orangenhaut befreien und im Sommer eine gute Figur in Bikini & Co. machen. … weiterlesen
In der heutigen Zeit neigen wir sehr schnell dazu, uns unnötig zu stressen. Wer abens schon weiß, dass am nächsten Tag ein anstrengendes Meeting auf ihn wartet, wird nicht selten von Alpträumen geplagt oder hat Einschlafprobleme. Versuchen Sie doch einfach, den Abend gemütlich mit einem Vollbad ausklingen zu lassen. Lüften Sie das Schlafzimmer vorher ausgiebig, damit in ihm eine gute Atmosphäre herrscht. Den nächsten Tag sollten Sie dann mit einer Wechseldusche beginnen. … weiterlesen
Im Winter sind zwar einige Obstsorten nicht erhältlich oder für den Geldbeutel nicht erschwinglich. Dass aber auch im so genannten Winterobst jede Menge Vitamin C stecken kann, zeigen folgende Werte: … weiterlesen
