In der heutigen Zeit sind immer mehr Menschen mit ihrem Gewicht unzufrieden, scheitern jedoch an den meisten Diäten. Wir möchten Ihnen hier die Low-Fat-Diät vorstellen und Sie selbst entscheiden lassen, ob Sie sich mit dieser Abnehmmethode anfreunden könnten. … weiterlesen
Die Kohlsuppendiät liegt bei vielen Übergewichtigen immer noch voll im Trend, obwohl es diese Diätform schon seit vielen Jahren gibt. Viele schwören auf deren Wirkung und den positiven Abnehmeffekt. Doch hält die Kohlsuppendiät wirklich das, was sie uns verspricht? – Kann man mit ihr wirklich 5 bis 8 Kilo in der Woche verlieren? … weiterlesen
Endlich geht jemand mal der Ursache von Übergewicht auf die Spur. Der New Yorker Filmemacher Morgan Spurlock hat ein dreißigtägiges Selbstexperiment durchgeführt und sich einen Monat lang nur von Fastfood ernährt. … weiterlesen
Ein Blick auf die Nährwertangaben kann auch bei Getränken nicht schaden. Vor allem dann nicht, wenn es sich um Durstlöscher aus der Abteilung Süßgetränke handelt. Cola, Limonade und Co stecken voller Zuckerbomben und sollten deswegen insbesondere bei Kindern nicht täglich auf dem Ernährungsplan stehen. … weiterlesen
Während viele davon überzeugt sind, dass bei einer Diät so wenig Fett wie möglich gegessen werden sollte, beweisen zahlreiche Untersuchungen das Gegenteil. Mit der richtigen Fettzufuhr soll es sogar möglich sein, schneller und dauerhaft abzunehmen. … weiterlesen
