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Heißhunger ade durch Zähneputzen
Mit einem einfachen Trick soll man laut Wissenschaftlern und Ernährungsexperten den ständig auftretenden Heißhungerattacken entgehen können.
Alles was man dafür braucht, ist eine Zahnbürste und eine Zahnpasta. Die beiden Utensilien sollten öfters als zwei Mal am Tag zum Einsatz kommen. Denn gerade dann, wenn man Lust auf Süßes verspürt oder andere Heißhungerattacken hat, sollte man sich die Zähne putzen. Minze und Kräuterextrakte in der Zahnpasta neutralisieren den Geschmack im Mund und lassen uns denken, wir seien gesättigter.
Na dann mal ran an die Bürste...
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