abnehmen, diät, ernährung, sport, übergewicht

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Vorsicht bei Obst vom Straßenstand

Obst, welches an Straßenständen angeboten wird, sieht zwar immer verführerisch aus und... [mehr]

Kalorien einfach wegkauen

Wem Sport zu anstrengend ist oder wer nicht die Zeit dazu findet,... [mehr]

Knusprige Pommes Frites aus dem Backofen

Dass Pommes aus dem Backofen die schlankere Alternative zu frittierten Pommes sind,... [mehr]

Wie schaffe ich es, dass sich mein Kind gesund ernährt?

Kinder und Gemüse passen meistens nicht zusammen. In der heutigen Zeit geben... [mehr]

Zeit sparen beim Kochen

Wer frisch kocht und seine Familie damit vom ungesunden Fastfood wegbringen möchte,... [mehr]

Auf Herzschlag achten

Wer abnehmen möchte, sollte in Zukunft vermehrt auf seinen Pulsschlag achten. Laut... [mehr]

Nicht auf Frühstück verzichten

Beim Abnehmen achtet jeder darauf, so wenig Kalorien wie mglich zu sich... [mehr]

Keine Abnahme aus unfreien Stücken

Dass die Zahl der Übergewichtigen nicht nur in Deutschland in den letzten... [mehr]

Vegetarier nehmen leichter ab

Laut einer Studie von Forschern der Physicians Committee for Responsible Medicine in... [mehr]

Frauen zickig während Diät

Laut einer Umfrage, welche unter 1.500 Männern durchgeführt wurde, sind Frauen während... [mehr]

Schnelles Abnehmen fördert das Zunehmen

Jeder möchte so schnell wie möglich abnehmen – Aber sind wir auch... [mehr]

Kein Sport beim Abnehmen

Sport kann einen zwar beim Abnehmen unterstützen, doch wer seine Ernährung dauerhaft... [mehr]

Cola light macht dick

Viele gehen davon aus, dass Cola light beim Abnehmen nicht schaden kann,... [mehr]

Die Menge machts

Dass man bei einer Diät von gesunden Lebensmitteln so viel essen kann... [mehr]

Nicht nur Fett, sondern auch Zucker beachten

Immer wieder liest man, wie schädlich zu viel ungesundes Fett für unseren... [mehr]

Mit Weight Watchers purzeln die Pfunde

Sicherlich muss jeder für sich selbst die geeignete Diätmethode finden. Doch Weight... [mehr]

Übungen beim Abnehmen straffen Gewebe

Zwar kann man sich nicht unbedingt aussuchen, an welchen Körperstellen man abnimmt,... [mehr]

Diätumfragen

Laut Umfragen unter vielen Übergewichtigen und ehemaligen Übergewichtigen, welche verschiedene Diäten ausprobiert... [mehr]

Deutsche die dicksten Europäer

Laut einer aktuellen Studie geht hervor, dass die Deutschen sich mittlerweile zu... [mehr]

Wohlfühlgewicht

In zahlreichen Medien sieht man dünne Models, deren Körper ihr Kapital zu... [mehr]

Smoothies - die Vitaminbomben

Seit einiger Zeit sind sie schon auf dem Markt erhältlich, doch nur... [mehr]

Warum auch Cola light nicht gesund ist

Viele denken, bei so genannten Light-Produkten und insbesondere bei Cola light können... [mehr]

Motivationskiller Verbote

Klar, bei einer Diät steht das Ziel, an Gewicht zu verlieren, ganz... [mehr]

Motivationsschub Kleidung

Vielen fehlt es gerade während eines Stillstandes auf der Waage schwer, den... [mehr]

Vorsicht bei Salat-Dressing

Gerade im Sommer kann ein Salat nicht nur sehr erfrischend sein, sondern... [mehr]

Leckeres Eis selbst gemacht

Zu heißen Temperaturen und der Freibad-Saison gehört unbedingt ein erfrischendes Eis dazu,... [mehr]

Sprossen und Keime sehr gesund

Möchte man sich gesund ernähren, so sollten Sprossen und Keime unbedingt in... [mehr]

Kohlenhydrate machen dick?

Kohlenhydrate haben es wirklich nicht leicht. Überall sind sie als böse Dickmacher... [mehr]

Hilfe bei Heißhunger

Um hartnäckig gegen Heißhunger anzugehen, hilft nur, sich seine Mahlzeiten sinnvoll über... [mehr]

Was macht mich am besten satt

Während einer Diät haben viele ständig Hunger und wissen nicht, was sie... [mehr]

Gesunde Mahlzeit

Da es Obst nicht nur im Sommer gibt, sollte man auch die... [mehr]

Den Tag stressfrei beginnen

In der heutigen Zeit neigen wir sehr schnell dazu, uns unnötig zu... [mehr]

Schokolade hält unser Blut flüssig

Alle Naschkatzen dürfen sich freuen, denn Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Schokolade unser... [mehr]

Sport wirkt sich auf das Alter aus

Wissenschaftler können jetzt nachweisen, dass Sporttreibende nicht nur jetzt von den positiven... [mehr]

Fettarmes Salatdressing

In Restaurants findet man als Salatdressing oftmals eine fetthaltige Mischung aus Majonäse... [mehr]

So muss gesundes Obst aussehen

Jetzt, wo wieder die Obstsaison beginnt, lassen sich einige im Supermarkt vom... [mehr]

Vitamin-C-Gehalt von Winterobst

Im Winter sind zwar einige Obstsorten nicht erhältlich oder für den Geldbeutel... [mehr]

Gesunder Sattmacher - Kohlsuppe fürs kleine Geld

Wer kennt die Kohlsuppendiät nicht? Die Erschaffer dieser Diät versprechen, bei konsequenter... [mehr]

Tofu als Schnitzelersatz

Wer abnehmen möchte, sollte sich einige gute Alternativen zu fetthaltigem Fleisch suchen.... [mehr]

Kräutertees gegen Hunger

Sich nach den Festtagen den Speck wegzutrainieren sit gar nicht so einfach.... [mehr]

Gesunde Obstschorle

Ein guter Trick, um nicht nur Geld, sondern auch Kalorien zu sparen,... [mehr]

Gesunde Kuchen von natreen

Wer mit Übergewicht zu kämpfen hat und versucht, sich gesund zu ernähren,... [mehr]

Heißhunger ade durch Zähneputzen

Mit einem einfachen Trick soll man laut Wissenschaftlern und Ernährungsexperten den ständig... [mehr]

Ungenügende Nährwertangaben auf Süßgetränken

Ein Blick auf die Nährwertangaben kann auch bei Getränken nicht schaden. Vor... [mehr]

Super size me rüttelt wach und warnt vor Fastfood

Endlich geht jemand mal der Ursache von Übergewicht auf die Spur. Der... [mehr]

Knabbern mit Verstand

Überall locken Versuchungen und egal, wie fest man sich vorgenommen hat, der... [mehr]

Schlemmerbuffets gefährlich für Gesundheit

Es gibt kaum ein Restaurant, welches nicht den “Schlemmer-Tag” anbietet, bei welchem... [mehr]

Fettverbrennung mit Senf

Der gute alte Mostrich kann uns dabei helfen, unseren Fettstoffwechsel zu aktivieren.... [mehr]

Sport schützt Knochenmasse

Wissenschaftlich erwiesen wurde jetzt, dass Sport beim Abnehmen nicht nur wichtig ist,... [mehr]