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Die Logi-Methode, die als Abkürzung für Low-Glycemic-Index steht, ist eine vollkommen neue Art der ERnährung. Mittlerweile sind auch zahlreiche Wissenschaftler davon überzeugt, dass man mit der LOGI-Methode als Basis einiges an überschüssigen Kilos verlieren kann. [mehr] |
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Früher wurde Fasten ausschließlich aus religiösen Gründen durchgeführt. Mittlerweile jedoch wird Fasten immer häufiger auch Übergewichtigen empfohlen. Lesen Sie hier, ob man durch Fasten wirklich abnehmen kann oder ob man seinem Körper dadurch vielleicht Schaden zufügt. [mehr] |
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Das Prinzip der Montignac Diät ist ähnlich dem der Glyx-Diät. Allerdings gibt es einige gravierende Unterschiede. Lesen Sie hier, ob die Montignac Diät für Sie das richtige ist und erfahren Sie, welche Regeln und Grundsätze es bei dieser Diät gibt. [mehr] |
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Die Formula Diät ist bei Übergewichtigen, Ernährungswissenschaftlern und Ärzten höchst umstritten. Man ernährt sich hauptsächlich durch künstlich hergestellte Nahrung in Suppenform oder als Drinks. Erfahren Sie hier mehr über die Formula Diät, Chancen, aber auch Risiken. [mehr] |
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Bei der Low Carb Diät achtet man vor allem darauf, nicht zu viele Kohlenhydrate zu essen. Denn diese werden für das Entstehen von Übergewicht verantwortlich gemacht. Lesen Sie hier mehr darüber, ob man mit Low Carb wirklich sein Wunschgewicht erreichen kann. [mehr] |
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Wie der Name bereits vermuten lässt, ernährt man sich bei der Eiweiß Diät vorwiegend von eiweißhaltigen Speisen. Aber längst nicht für jeden eignet sich die Eiweiß Diät, zumal sie auch gesundheitliche Risiken mit sich bringt. Erfahre hier alles über die Eiweiß-Diät. [mehr] |
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Die Brigitte Diät, benannt nach dem gleichnamigen Frauen-Magazin, unterscheidet sich in wesentlichen Punkten von anderen Diäten. Durch die gute Umsetzung ist die Brigitte Diät sehr gut als Dauerernährung geeignet. Hier finden Sie mehr über die Brigitte Diät und deren Besonderheiten. [mehr] |
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In der heutigen Zeit sind immer mehr Menschen mit ihrem Gewicht unzufrieden, scheitern jedoch an den meisten Diäten. Wir möchten Ihnen hier die Low-Fat-Diät vorstellen und Sie selbst entscheiden lassen, ob Sie sich mit dieser Abnehmmethode anfreunden könnten. [mehr] |
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Trotz des hohen Alters, welche die Kohlsuppen-Diät zu verzeichnen hat, liegt sie noch immer voll im Trend. Das, was versprochen wird - mindestens 5 Kilo in 10 Tagen - ist ja auch wirklich verlockend. Ob die Diät halten kann, was sie verspricht, lesen Sie hier. [mehr] |
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Die Glyx Diät beschäftigt sich mit dem Glykämischen Index. Dieser zeigt an, wie schnell unser Blutzuckerspiegel nach dem Essen ansteigt und wieder abfällt. Um langfristig abzunehmen, wird hier empfohlen, vorwiegend Lebensmittel mit einem niedrigen Glykämischen Index zu verzehren. [mehr] |
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Die Atkins Diät setzt nicht auf eine kontrolliertere Nahrungsaufnahme und ausreichende sportliche Betätigung, wie so viele andere Diäten. Der Erschaffer der Atkins Diät, Dr. Robert C. Atkins, macht eine erhöhte Aufnahme von Kohlenhydraten für das Übergewicht verantwortlich. [mehr] |
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