Abnehmkliniken

Abnehmkliniken können eine gute Starthilfe sein, um sein Gewicht langfristig unter Kontrolle zu bekommen. Für viele ist eine Abnehmklinik oftmals sogar die einzige Möglichkeit, Krankheiten, welche durch das Übergewicht verursacht wurden, auszumerzen.

Für wen eignen sich Abnehmkliniken?

Nicht jeder sollte sich in die Hände einer Abnehmklinik begeben. In der Regel handelt es sich bei Patienten in Abnehmkliniken um Menschen, die eine starke Adipositas haben und ihren Körper auf Dauer unheimlich stark belasten. Das Übergewicht ist zu viel, um es alleine wieder los zu werden. Ärztlicher Rat und medizinische Beobachtung sind hier gefragt. Wer durch sein Übergewicht bereits an Folgeerkrankungen, wie in etwa Diabetes Typ II, ständigem Bluthochdruck, Leber- und Gallenproblemen, leidet, sollte so schnell wie möglich abnehmen. Damit dies aber auf einem gesunden Weg geschieht und man durch eine falsche Diät nicht noch den Jojo-Effekt begünstigt, muss ein individuelles Ernährungs- und Sportprogramm zusammengestellt werden. Wichtig ist, dass selbst sportliche Maßnahmen nur unter ärztlicher Kontrolle stattfinden, da Adipositas-Patienten sonst ihre Gelenke überbeanspruchen könnten.

Wie läuft das in Abnehmkliniken ab?

Jede Abnehmklinik hat ihr eigenes Konzept, Übergewichtige von ihrer Krankheit zu befreien. Doch alle Abnehmkliniken setzen auf die gleichen Dinge: Zunächst einmal werden diverse Untersuchungen bei Neupatienten durchgeführt. Anhand dessen kann man dann einen individuellen Sportplan zusammenstellen. Beim Speiseplan hält man sich üblicherweise an die Norm und versucht, die Kalorienzufuhr der Patienten auf etwa 1.400 Kalorien pro Tag herunter zu drosseln. Gleichzeitig muss aber auch dafür gesorgt werden, dass sich nicht nur die Menge der Kalorien ändert, sondern auch die Wertigkeit. Kalorien, die aus Fetten bestehen, werden eingeschränkt, Obst und Gemüse mit gesunden Ballaststoffen sollen vermehrt gegessen werden. Des Weiteren finden Vorträge über gesundes Essen und den Stoffwechsel statt, welchen man bewohnen sollte. So kann man selbst etwas über seine Ernährung lernen und ist nach der Maßnahme in der Abnehmklinik selbst dazu im Stande, auf die richtige Ernährung zu achten. Ein gelenkschonendes Sportprogramm wird als nächstes aufgestellt. Meistens findet der Sport in der Gruppe statt, was für zusätzliche Motivation sorgt. Da eine jede Ernährungsumstellung auch immer eine psychische Belastung darstellt, werden in Abnehmkliniken auch psychologische Gespräche geführt. Eventuell kann auch ein Austausch in der Gruppe sinnvoll sein.

Merkmale von Abnehmkliniken

Viele sehen die positiven Merkmale von Abnehmkliniken darin, dass man ?unter sich? ist. Neben den Ärzten befinden sich ausschließlich übergewichtige Menschen in der Gruppe. So fühlt man sich besser verstanden, denn jeder hat das gleiche Problem und die gleiche Schwierigkeit, dieses zu lösen. Betreut wird man von geschultem Personal, das einem bei allen Fragen direkt zur Verfügung steht. Dass man aus seinem alten Umfeld für einige Monate raus ist, ist sicherlich ebenso förderlich. Die Ursachen für Übergewicht liegen nämlich nicht selten im Frustessen und dieses greift immer dann, wenn man mit seinem Leben unzufrieden ist. Außerdem unterliegt man nicht mehr den Versuchungen, Fastfood zu essen, weil sich gegenüber ein Imbiss befindet. Abnehmkliniken sind normalerweise etwas abgelegener und bieten Patienten genügend Möglichkeiten für ausgedehnte Spaziergänge. Ob die eigene Krankenkasse die Kosten für den Aufenthalt in einer Abnehmklinik trägt, sollte man im Vorfeld klären. Bei vielen Folgeerkrankungen, die nachweislich durch Übergewicht verursacht werden, übernimmt die Krankenkasse zumindest einen Anteil der Gesamtkosten.