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Locken an jeder Ecke deftige und süße Versuchungen, ist es nicht leicht, seiner Diät treu zu bleiben. Doch bereits kleine Sünden rächen sich hinter auf der Waage. Operationen scheinen für manche die einzige Möglichkeit in ein schlankes Leben zu sein. Hier berichten wir über Risiken und Verfahren. [mehr] |
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Überall wird von den "idealen" Werten gesprochen. Vor allem viele Frauen werden regelrecht hineingepresst und wollen so sein, wie Models auf Zeitschriftencovern. Wir zeigen hier, was "ideale" Werte sind und wie weit man für diese gehen sollte. [mehr] |
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Viele machen ihren Abnehmerfolg allein davon abhängig, was der morgendliche Gang auf die Waage ergibt. Doch die Waage ist nicht das einzige Instrument, mit dem sich der Diäterfolg messen lässt. Erfahrt hier mehr darüber, wie ihr herausfindet, ob ihr tatsächlich angenommen habt. [mehr] |
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Hier finden sich weitere Tipps und Ratschläge, welche man als wirksame Waffe im Kampf gegen den Heißhunger verwenden kann. Sagen Sie "Ja" zum Beginn eines gesunden Lebens und nehmen Sie die Ursachen für Heißhunger genauer unter die Lupe! [mehr] |
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Heißhunger und Diät passen nur schwer zusammen. Aber es gibt einige Möglichkeiten, den ungeliebten Heißhunger zu umgehen. Welche das genau sind, zeigen wir hier. Außerdem findet ihr hier Anregungen, die euch dabei helfen, den Ursachen von Heißhunger auf den Grund zu gehen. [mehr] |
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Kurzatmigkeit und schmerzende Gelenke sind nicht die einzigen Begleiterscheinungen von Übergewicht. Viele kämpfen auch mit Cellulite. Hier zeigen wir, wie man Cellulite vorbeugen und wie man sie bekämpfen kann! Erfahrt mehr darüber, wie man der Orangenhaut den Kampf ansagen kann! [mehr] |
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Den Traum vom Normalgewicht hat so ziemlich jeder. Doch der Weg dorthin ist nicht gerade leicht. Vor allem dann nicht, wenn man nur wenig über gesunde Ernährung weiß. Hier haben wie wichtige Fakten übers Abnehmen zusammengestellt. [mehr] |
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Wer an Übergewicht leidet, muss sich nicht unbedingt mit der Kohlsuppen- oder der Ananasdiät quälen, denn es geht auch einfacher. Hier erzählen wir alles über eine gesunde Ernährungsumstellung, die gar nicht so schwer einzuhalten ist. [mehr] |
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Als Übergewichtiger fällt einem Sport an sich und die Motivation dazu nicht immer so leicht wie Normalgewichtigen. Sie versuchen deswegen, ohne Sport abzunehmen. Aber ist das überhaupt sinnvoll und gesund? Wir decken auf und geben Tipps dazu! [mehr] |
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Für viele stellt eine Abnehmklinik die letzte Möglichkeit dar, Gewicht zu verlieren. Aber eignet sich eine Abnehmklinik für jeden? Und wie genau ist dort der Tagesablauf? Lies hier mehr über Abnehmkliniken, deren Konzept und darüber, ob man hier Gewicht verlieren kann. [mehr] |
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Der größte Motivationskiller bei einer Diät ist und bleibt der Jojo Effekt. Doch wenn man es richtig angeht, kann man von diesem verschont bleiben. Hier findet ihr alles über das Entstehen und das Verhindern des Jojo Effekt. [mehr] |
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Schnell abnehmen - Das hört sich doch eigentlich ganz gut an, oder? Wenn da nur nicht das große Risiko wäre, zu scheitern und vom Jojo Effekt besucht zu werden. Wir zeigen, warum schnell abnehmen ungesund ist und geben Tipps, wie man es besser machen kann. [mehr] |
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