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Nicht nur Fett, sondern auch Zucker beachtenImmer wieder liest man, wie schädlich zu viel ungesundes Fett für unseren Körper sein kann. Doch es gibt auch noch einige andere Bestandteile unserer Nahrung, welche dafür sorgt, dass wir nicht ab- oder sogar zunehmen. Einer dieser schädlichen Stoffe ist Zucker. Allgemein sollte man versuchen, so wenig wie möglich zu süßen. Wer genügend Obst zu sich nimmt, hat in der Regel seinen Minimalbedarf schon gedeckt und sollte seinem Körper nicht noch zusätzlich industriell hergestellten Zucker zumuten. Veröffentlicht am: 24.05.2007 - Redaktion
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Kommentare:
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