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Gesunder Sattmacher - Kohlsuppe fürs kleine GeldWer kennt die Kohlsuppendiät nicht? Die Erschaffer dieser Diät versprechen, bei konsequenter Einhaltung der Ernährungsregeln einen Gewichtsverlust von bis zu 8 Kilo in 10 Tagen. Dass diese Werte fernab der Realität sind, stört die wenigsten. Doch die Kohlsuppe an sich ist gar keine so schlechte Erfindung. Kohl fördert bekanntlich die Verdauung und hat eine entschlackende Wirkung. Warum also nicht dieses Rezept in den täglichen Speiseplan einbauen und dabei noch einige Kilos verlieren? Sieht man sich die Zutatenliste an, wird das Ganze aber recht schnell teuer. Die gleiche Wirkung, sowohl was den entschlackenden Effekt, als auch den Geschmack anbelangt, erhält man, wenn man nur Weißkohl, einige Möhren und einen Würfel Gemüsebrühe benutzt. Einfach alle Zutaten in einen Topf geben und köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Wer möchte, kann die Suppe noch mit Kümmel, Chili, Curry und anderen Gewürzen abschmecken. Veröffentlicht am: 07.01.2008 - Redaktion
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Kommentare:
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