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Gesunde MahlzeitDa es Obst nicht nur im Sommer gibt, sollte man auch die Wintertage dazu nutzen, sich gesund zu ernähren und das ein oder andere Kilo los zu werden. Eine gute Alternative zu einer warmen Mahlzeit kann ein selbst zubereiteter und vor allem frischer Obstsalat sein. Hierfür einfach Obst nach Geschmack nach dem Waschen in mundgerechte Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. In der Regel entwickelt sich ein feiner Geschmack bereits nach einigen Minuten. Wer möchte kann das Ganze aber noch mit etwas Zitronensaft abschmecken. So hat man eine leichte und leckere Alternative zu fett- und kalorienhaltigem Essen. Veröffentlicht am: 05.01.2008 - Redaktion
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Kommentare:
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