| ~ Topstory |
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Die Atkins Diät setzt nicht auf eine kontrolliertere Nahrungsaufnahme und ausreichende sportliche Betätigung, wie so viele andere Diäten. Der Erschaffer der Atkins Diät, Dr. Robert C. Atkins, macht eine erhöhte Aufnahme von Kohlenhydraten für das Übergewicht verantwortlich. [mehr]
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Locken an jeder Ecke deftige und süße Versuchungen, ist es nicht leicht, seiner Diät treu zu bleiben. Doch bereits kleine Sünden rächen sich hinter auf der Waage. Operationen scheinen für manche die einzige Möglichkeit in ein schlankes Leben zu sein. Hier berichten wir über Risiken und Verfahren. [mehr]
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Überall wird von den "idealen" Werten gesprochen. Vor allem viele Frauen werden regelrecht hineingepresst und wollen so sein, wie Models auf Zeitschriftencovern. Wir zeigen hier, was "ideale" Werte sind und wie weit man für diese gehen sollte. [mehr]
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Die Logi-Methode, die als Abkürzung für Low-Glycemic-Index steht, ist eine vollkommen neue Art der ERnährung. Mittlerweile sind auch zahlreiche Wissenschaftler davon überzeugt, dass man mit der LOGI-Methode als Basis einiges an überschüssigen Kilos verlieren kann. [mehr]
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Früher wurde Fasten ausschließlich aus religiösen Gründen durchgeführt. Mittlerweile jedoch wird Fasten immer häufiger auch Übergewichtigen empfohlen. Lesen Sie hier, ob man durch Fasten wirklich abnehmen kann oder ob man seinem Körper dadurch vielleicht Schaden zufügt. [mehr]
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Dass wir übergewichtig sind, haben wir vor allem den Fettzellen in unserem Körper zu verdanken. Welche Auswirkungen Fett auf unseren Körper haben kann und warum es so wichtig ist, abzunehmen, können Sie hier lesen. [mehr]
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Übergewicht birgt einige Risiken. Wem seine Gesundheit wichtig ist, sollte versuchen, sein Normalgewicht zu erreichen. Lesen Sie hier, welche Risikofaktoren es gibt und warum es so wichtig ist, diesen aus dem Weg zu gehen. [mehr]
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Dank der gut entwickelten Wirtschaft können wir frisches Obst und Gemüse das ganze Jahr über kaufen. Doch wenn die Obstsorten auch bei uns wachsen, sind sie nicht nur frischer, sondern auch günstiger und [mehr]
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Dass Müsli vor allem wegen seiner vielen Ballaststoffe und Vitamine gesund und demnach der beste Start in den Tag ist, sollte jedem mittlerweile bekannt sein. Was viele allerdings nicht wissen ist, [mehr]
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